Sila správneho okamihu objavte svoj chronotyp a ten najvhodnejší čas, kedy obedovať, ísť spať, požiadať o zvýšenie platu, mať sex, napísať knihu, užívať lieky či robiť iné veci

Množstvo bežných vecí, ktoré denne vykonávame, sa riadi podľa našich biologických hodín, čiže podľa prirodzených procesov, ktoré sa v našom tele počas dvadsaťštyrihodinového cyklu dejú. Tieto biorytmy nedokážeme ovplyvniť, preto nedokážeme najlepšie pracovať vtedy, keď to práve potrebujeme. Autor ro...

Full description

Bibliographic Details

Main Author:	Breus, Michael J. (Author)
Other Authors:	Krankus, Martin (prekladateľ) (Translator)
Format:	Book
Language:	Slovak English
Published:	Bratislava : Eastone Books 2016
Series:	Open mind
Subjects:	ľudské správanie hygiena biorytmy zdravie zdravý životný štýl životospráva príručky
Location:	KMKKE