Ako zvládnuť stres : komplexná príručka pre ľudí žijúcich v stresovom prostredí... - Šlepecký, Miloš (Žilina : EDIS, 2001)
Kontrola stresu -- Čo je stres? -- Mýty a fakty -- Podstata stresu -- Úloha stresu -- Rôzne formy stresu -- Príčiny stresu -- Čo udržuje stres? -- Dôležité údaje o strese -- Ako kniha pôsobí -- Kroky na zvládnutie stresu -- Porozumenie stresu -- Kontrola telesných a emočných prejavov stresu -- Kontrolujte vaše myšlienky -- Kontrola vášho konania -- 23 spôsobov ako si poradiť s problémami -- Kontrola záchvatov paniky -- Ako kontrolovať stres v budúcnosti -- Antistresová zostava
Obsahuje bibliografiu
Keywords: stres; Stress (psychology); príručky; Handbooks, manuals, etc