Posilování s kettlebellem na anatomických základech ilustrovaný průvodce rozvojem síly, zlepšením pohyblivosti a zvýšením výkonu
V této publikaci naleznete všechny cviky s kettlebellem od mrtvého tahu až po trh nad hlavu. Více než 100 barevných anatomických ilustrací znázorňuje nejen správné provedení každého pohybu, ale také zapojené svaly a úroveň obtížnosti. Variace vám umožní upravit cvičení tak, aby lépe vyhovovalo vašim...
| Hlavný autor: | |
|---|---|
| Ďalší autori: | , |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | čeština angličtina |
| Vydavateľské údaje: |
Praha :
GRADA
2025
|
| Vydanie: | První vydání |
| Téma: | |
| Umiestnenie: |
Slovenská lekárska knižnica |
