Ako si zachrániť mozog prečo nás v období technológií a blahobytu trápia stres a závislosti a nevieme sa sústrediť

Praktická príručka je pre každého, kto chce v chaose dnešného sveta získať späť pozornosť, zvládať stres a žiť pokojnejšie. Pomocou príbehov, experimentov a vedeckých poznatkov kniha vysvetľuje, prečo sme vyčerpaní, rozptýlení či závislí, a čo s tým môžeme reálne robiť. Ponúka konkrétne metódy na tr...

Celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:	Bystričan, Adam (Autor)
Další autoři:	Hříbal, František, 1986- (Autor obálky)
Médium:	Kniha
Jazyk:	slovenština
Vydáno:	Bratislava : Premedia 2025
Vydání:	Prvé vydanie
Témata:	myslenie mozog šťastie stres psychologický strach izolácia sociálna siete sociálne zdravie duševné príručka
Umístění:	NCZISLLK MKBYTCA