Ako si zachrániť mozog prečo nás v období technológií a blahobytu trápia stres a závislosti a nevieme sa sústrediť

Praktická príručka je pre každého, kto chce v chaose dnešného sveta získať späť pozornosť, zvládať stres a žiť pokojnejšie. Pomocou príbehov, experimentov a vedeckých poznatkov kniha vysvetľuje, prečo sme vyčerpaní, rozptýlení či závislí, a čo s tým môžeme reálne robiť. Ponúka konkrétne metódy na tr...

Full description

Bibliographic Details

Main Author:	Bystričan, Adam (Author)
Other Authors:	Hříbal, František, 1986- (Bookjacket designer)
Format:	Book
Language:	Slovak
Published:	Bratislava : Premedia 2025
Edition:	Prvé vydanie
Subjects:	myslenie mozog šťastie stres psychologický strach izolácia sociálna siete sociálne zdravie duševné príručka
Location:	NCZISLLK MKBYTCA