Zhluboka se nadechni snižte chronický stres už za 7 dní

Cítíte se pod neustálým tlakem a nevíte, jak z toho ven? Elissa Epel přináší sedmidenní plán, který vám pomůže přehodnotit váš vztah ke stresu a lépe se s ním vypořádat. Odhaluje, jakou roli hraje v našich životech, kdy nám škodí a kdy naopak překvapivě prospívá. Především ale představuje účinné str...

Full description

Bibliographic Details

Main Author:	Epel, Elissa (Author)
Other Authors:	Mirovská, Helena (Translator)
Format:	Book
Language:	Czech
Published:	Brno : Jan Melvil Publishing 2024
Edition:	Vyd. první
Series:	Žádná velká věda
Subjects:	stres psychologický zručnosti zvládania odolnosť psychická relaxácia sebaúčinnosť štýl životný zdravý práce populárne
Related Items:	Translation of: <The> stress prescription
Location:	NCZISLLK